Pohanka hnědá loupaná
189/450
Popis
Pohanka je vhodná pro přípravu salátů, jako příloha k masu či na přípravu sladkých pokrmů.
Návod na přípravu: Propláchnutou pohanku vaříme asi 3 min. ve vodě (1 díl pohanky, 2 díly vody). Ochutíme a necháme dojít v teple pod pokličkou 20-30 min.
Nutriční hodnoty na 100g výrobku: energetická hodnota 1548kJ/ 365kcal; bílkoviny 12g; sacharidy 74g, z toho cukry 0,6g; tuky 2,6g; sůl 0,01g.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář