Jáhly

Q0020.05 Q0019.05 Zvolte variantu

Neohodnoceno

1 z 2

Jáhly jsou drobná bezlepková zrna vznikající loupáním prosa. Tato starověká plodina byla pěstována v Asii více jak před 10 000 lety. Je velmi jemné a má příjemnou oříškovou chuť. Díky tomu ho můžete použít jak hlavní jídlo, tak i pro přípravu desertů. Vynikající je i pro přípravu kaše. Jáhly mají poměrně vysoký podíl bílkovin, jsou celozrnné, a je to skvělý zdroj vitaminů a minerálů, včetně kyseliny listové, zinku a železa.

Zvolte variantuSklademSkladem

36 Kč 23 Kč od 23 Kč

hmotnost

Parametry

Kategorie:

Luštěniny, obiloviny

Tisk

Dotaz

Popis
Diskuse

Popis

Vhodné na přípravu sladkých i slaných kaší, knedlíků, placek...

Návod na přípravu: Jáhly spaříme horkou vodou a vaříme v osolené vodě ( 1 díl jáhel, 2 díly vody) po dobu 15 min.

Nutriční hodnota na 100g výrobku: energetická hodnota 1474kJ/ 348 kcal; tuky 1,4g, z toho nasycených mastných kyselin 0,0g; sacharidy 71g, z toho cukry 0,7g; vláknina 8,5g; bílkoviny 13g; sůl 0,04g.