Ashwagandha prášek
Kód: B0024.39 B0025.39 Zvolte variantuDetailní popis produktu
Prášek z ashwagandhy (Withania somnifera) je známý jako adaptogen, což znamená, že pomáhá tělu lépe se vyrovnávat se stresem a podporuje celkové zdraví. Zde jsou některé z hlavních zdravotních benefitů ashwagandhy:
Zdravotní benefity prášku z ashwagandhy:
- Snížení stresu a úzkosti:
- Ashwagandha je známá svými uklidňujícími účinky a může pomoci snížit hladiny kortizolu, hormonu spojeného se stresem. Pomáhá tak zmírnit pocity úzkosti a napětí.
- Podpora duševního zdraví:
- Prášek z ashwagandhy může zlepšit kognitivní funkce, paměť a koncentraci. Pomáhá také při zlepšení nálady a snižování příznaků deprese.
- Zlepšení spánku:
- Díky svému uklidňujícímu účinku může ashwagandha pomoci zlepšit kvalitu spánku a usnadnit usínání.
- Zvýšení energie a vytrvalosti:
- Ashwagandha může zlepšit fyzickou výkonnost a energii, což je užitečné pro sportovce i pro aktivní jedince. Pomáhá zvyšovat výdrž a regeneraci po cvičení.
- Podpora imunitního systému:
- Prášek z ashwagandhy má imunomodulační účinky, což znamená, že pomáhá regulovat imunitní odpověď a zvyšuje obranyschopnost těla.
- Hormonální rovnováha:
- Ashwagandha může pomoci regulovat hormonální hladiny, což je zvláště prospěšné pro ženy, které se potýkají s problémy jako jsou PMS nebo menopauza.
- Antioxidanty:
- Obsahuje antioxidanty, které chrání buňky před poškozením volnými radikály a mohou snižovat riziko chronických onemocnění.
- Zlepšení metabolizmu:
- Ashwagandha může podpořit zdravý metabolismus a přispět k udržení zdravé tělesné hmotnosti.
- Podpora zdraví štítné žlázy:
- Některé studie naznačují, že ashwagandha může pomoci zlepšit funkci štítné žlázy, což je důležité pro regulaci metabolismu a energie.
- Podpora zdraví srdce:
- Ashwagandha může pomoci snížit hladinu cholesterolu a krevního tlaku, čímž přispívá k celkovému zdraví kardiovaskulárního systému.
Prášek z ashwagandhy lze snadno přidávat do smoothie, čaje, jogurtu nebo jiných pokrmů, což usnadňuje jeho integraci do každodenní stravy a podporuje zdraví a pohodu.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář